Zdraví je naše bohatství

Zdraví je dar, který si často uvědomíme až ve chvíli, kdy o něj začneme přicházet. Přitom právě ono je základem všeho – dobré nálady, radosti, energie i úspěchu. Proto se v naší škole už čtrnáctým rokem snažíme dětem v rámci projektu „Zdraví je naše bohatství“ ukazovat, jak na to. V průběhu měsíce září a října děti celého prvního stupně a přípravné třídy objevovaly, co všechno pro nás znamená zdravý životní styl – od správné výživy přes pohyb až po duševní pohodu.

Nezůstali jsme jen u teorie, pustili jsme se i do praktické části – do pečení. Děti si oblékly zástěry, nachystaly si suroviny a s nadšením se pustily do přípravy dobrot. Tentokrát jsme zvolili netradiční, ale voňavé i zdravé recepty – sýrové a levandulové oplatky, k tomu ještě makový dortík.

Během práce jsme si povídali o použitých surovinách a čím jsou pro naše tělo prospěšné. Kuchtíci zjistili, že mák je bohatý na vápník, levandule pomáhá zklidnit mysl a sýr dodává potřebné bílkoviny. Při pečení panovala ve školní kuchyňce skvělá nálada, po celé škole se pak šířila příjemná vůně levandule. Na závěr si nakonec všichni s radostí pochutnali na svých výtvorech.

Zdraví není jen o vitamínech a sportu, ale i o radosti, spolupráci a dobré náladě, protože když děláme něco s láskou, chutí a úsměvem, děláme to pro své zdraví. Aktivita byla finančně podpořena Krajem Vysočina – díky ní jsme mohli  dětem nabídnout nové zkušenosti, rozvíjet jejich vztah ke zdravému životnímu stylu a ukázat jim, že péče o zdraví může mít mnoho podob – včetně té voňavé a chutné.

Mgr. Pavlína Poláčková